4. Dieta 3x1 De Frank Suarez

¿Sabe qué le puede pasar si hace la dieta incorrecta para su tipo de metabolismo? ¿Se siente en confusión con todas las dietas de moda y no sabe qué realmente hacer? ¿Cada vez que hace dieta y la deja engorda el doble de lo que estaba antes de comenzarla? No sufra más. Conozca la práctica y simple Dieta 3x1 formulada por el especialista Frank Suárez. El estilo de vida de la Dieta 3x1 puede ayudarle a restaurar su metabolismo, adelgazar y mejorar su salud en general, comiendo de todo, sin privarse de lo que le gusta ni pasar hambre. Conozca cómo en este curso.

¡MÁS QUE UNA DIETA UN ESTILO DE VIDA QUE TE PERMITE COMER DE TODO Y ADELGAZAR!

APRENDE CÓMO LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN IDEAL PARA ADELGAZAR CON EL CURSO LA DIETA 3X1®

Las dietas más comunes para bajar de peso solo terminarán dañando su metabolismo, la clave para adelgazar es aprender a comer de todo con las porciones correctas y mejorar el estilo de vida.

Nota importante: La Dieta 3x1® es un tema ya discutido ampliamente en los cursos Básicos del Metabolismo, Venciendo el Metabolismo lento y Dominio Total del Metabolismo. Sin embargo, si usted ya completó la SERIE DEL METABOLISMO y aún tiene dudas o le falta certeza de cómo llevar la Dieta 3x1®, este curso también es para usted.

La Dieta 3x1® es el sistema alimenticio recomendado por el especialista Frank Suárez, que rompe las tradicionales dietas prohibitivas y de pasar hambre que se basan en la teoría de las calorías. 

 Utiliza un método que llegó a revolucionar pues se estructura a un plan VISUAL de PORCIONES, donde se seleccionan las porciones que va a consumir de forma sencilla y práctica de cada tipo de alimento (A o E) visualizando sobre el plato. 

CAPÍTULO 1: LA DIETA 3x1 AL RESCATE

• Lección 01-01: Hacer dieta le engorda
• Lección 01-02: Más que una dieta es un estilo de vida
• Lección 01-03: ¿Cómo se crea la grasa del cuerpo?
• Lección 01-04: ¿Cómo se reduce la grasa del cuerpo?
• Lección 01-05: Dos tipos de alimentos
• Lección 01-06: La Dieta 3x1
• Lección 01-07: Combinaciones de la Dieta 3x1
• Lección 01-08: ¿Qué causa el hambre incontrolable?
• Lección 01-09: Evite daños a la salud
• Lección 01-10: ¿Cuánta agua debo consumir?
• Lección 01-11: Las meriendas

CAPÍTULO 2: LA DIETA 3x1 CORRECTA PARA USTED

• Lección 02-01: No todos somos iguales
• Lección 02-02: Regla para determinar el tipo de sistema nervioso
• Lección 02-03: Su tipo de sistema nervioso
• Lección 02-04: Selección de alimentos para su Dieta 3x1
• Lección 02-05: Efectos de las decisiones incorrectas
• Lección 02-06: La Dieta 3x1 para excitados
• Lección 02-07: La Dieta 3x1 para pasivos
• Lección 02-08: Dieta 3x1 correcta para usted
• Lección 02-09: Resumiendo la Dieta 3x1